羽毛球为何杀球感觉没力量和速度?

2024年11月20日 18:42
有5个网友回答
网友(1):

拍面不正还是说明握拍有问题,击球那一瞬间手腕没有外翻出来,这个可以从击打高远球练习来改善。
使不上力主要是身体没有完全拉开,引拍或者转体不够,杀球时没有借助腰腹、肩膀、大臂等力量,可能很多就是靠小臂的力量,同时击球点也是很重要的,杀球的击球点会比高远球稍微靠前一点。

杀球杀的质量好有几个要点,你看下有没有做到:

一、姿势。
身体侧身对网,左手(右手持拍为例)一定要戟指苍穹,右臂奋力向后将胸廓拉开,重点在于,右手小臂放松,球拍自然横在脸侧,右肩上顶,右肘上提到极限。这个时候背、肩、大臂绝对是紧张的,包括蹬地的腿部肌肉。在球落到击球点的时候,手臂突然放松,如同压缩的弹簧瞬间释放的感觉。所以我总结,杀球时将人体想象为一张弓,有助于我们理解杀球的技巧。射出箭矢前,弓必先满开积蓄足够能量(这是紧的过程),在松开弓弦的一瞬将力量完全传给箭矢(这是松的过程)。对于业余爱好者来说,不容易在对抗中将动作都做到位,但是谨记杀球时右手小臂放松,球拍自然横在脸侧,右肩上顶,右肘上提到极限,一定会让你的杀球给对手造成不小的麻烦。

二、击球点。
一般人的想法就是在最高点击球,但这是错误的观念,打球其实是要在最舒适的地方击球。杀球的高度比高远球的高度低很多! 杀球的时候有几点很重要,首先要先移到球的后方一点,然后把肩膀向上抬高,整个身体也要跟着拉起来,然后轻松的往下扣!虽然声音不大但是质量会很重!

三、握拍。
采用拳式握拍法去杀球,速度会上去,而角度也会变尖,而且像林丹那种头顶杀斜线也比较容易打出来。

网友(2):

应该是你的手上受力点没有用到位置,我们一般打羽毛球都是用手臂带动手腕,将球打出去,我们打球时还应该将手臂幅度拉开,如果你用整个手臂的力量,就会使力量夹在那里,有力也使不上

网友(3):

拍面不正,击球时力量没有爆发出来,声音小说明磅数掉了。

网友(4):

23磅?你想打出速度来起码得25磅以上 23磅太松了是靠拍线把球弹出去的 不是靠自己手腕力量压下去的

网友(5):

看看是不是拍面问题,
1.击球时大臂尽量靠近耳朵(提高击球点)
2.击球时胳膊肘应冲向球来的方向(矫正拍面)