先鞠躬，然后立身郑重的感谢两位领导的关注，多谢他们对你的事这么认真的在“研究”然后就是关于培训的问题了。可以退一步提出可以不外出，接受函授的培训，这样不耽误工作也可以培训了。解决了所有问题，可是如果反对你的领导一再的咄咄逼人，一定不许你培训。那说明这个工作不适合你。不用给他面子。该说什么就说什么。总之必须维护自己的尊严，培训一定要参加。不允许别人看低自己。大不了不干了。
静观其变吧，先弄清一下具体的情况，自己有解决的办法再开口，没有就保持沉默吧
让领导决定你是否外出培训
因为肯定有原因使他们争吵
等待发言结束，然后等待他们的话题
找个理由，尽快离开
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