三对三篮球,是街头篮球的一种,是流行于城市的篮球比赛形式,亦是嘻哈文化的重要分支之一。由于源于和流行于黑人社区,所以又称黑人篮球。其后经过逐渐发展,成为现时世界流行的三人篮球比赛。一般比赛形式为一对一或三对三的比赛,对个人技术要求比较高。
三对三篮球比赛规则
1 场地
标准的半个篮球场地(14*15米),或按半场比例适当缩小(长度减2米,宽度减1米),地面坚实平坦。球篮距地面3.05米。
2 工作人员及职责
2.1 设1-2名裁判员和1名记录员。
2.2 裁判员与记录员着装一致,但其颜色、款式应区别于运动员。
2.3 裁判员是比赛中唯一的宣判和终决的人员,负责在记录表上签字,兼管计20秒违例。
2.4 记录员兼管计时、记分。记录两队累计的分数(包括投篮和罚球的得分)、全队及个人犯规次数以及比赛时间,并按规则要求宣布比赛进行的时间、比分。
3 除下列特殊规则外,比赛均按照最新国际篮球规则执行。
3.1 比赛双方报名为4人,上场队员为3人。
3.2 比赛时间:
初赛、复赛不分上、下半时,全场比赛10分钟,组织者可根据参赛队多少修订时间为12分钟或15分钟。比赛进行到5分钟和9分钟时计时员各宣布一次时间。10分钟内双方都不得暂停(遇有球员受伤,裁判员有权暂停比赛1分钟)。
决赛分上、下两个半时,每半时8分钟。上半时之后休息2分钟再进行下半时。
3.3 比赛开始,双方以掷硬币的形式确定发球权。
3.4 比赛开始和投篮命中后,均在发球区(中圈弧线后)掷球入场算做发球。
3.5 每次投篮命中后,由对方发球。所有犯规、违例及界外球均在发球区发球,发球队员必须将球传给队友,不能直接投篮或运球,否则处以违例。
3.6 守方队员断球或抢到篮板球后,必须迅速将球运(传)出3分线外,方可组织反攻,否则判违例。
3.7 30秒违例的规则改为20秒。
3.8 双方争球时,争球队员分别站在罚球线上跳球。
3.9 比赛中,每个队员允许3次犯规,第4次犯规罚出场。任何队员被判夺权犯规,则取消该队比赛资格。
3.10 每个队累计犯规达5次后,该队出现第6次以后的侵人犯规由对方执行两次罚球。前5次犯规中,凡对正在做投篮动作的队员犯规:如投中,记录得分,对方个人及全队犯规次数,不追加罚球,由对方发球;如投篮不中,则判给攻方1次罚球,罚中得1分,并由攻方继续发球,如罚不中,仍由攻方继续发球。
3.11 只能在死球的情况下进行替换,被换下场的队员不能重新替换上场(场上队员不足3人时除外)。
3.12 比赛中,队长是场上唯一发言人。
3.13 比赛时间终了,以得分多者为胜方。如出现平局,初赛及复赛阶段执行一对一的依次罚球,只要出现某队领先1分时即为胜方,比赛结束。如果在决赛阶段,比赛时间终了,双方打成平局,则加赛3分钟,发球权仍以掷硬币的形式决定。如果加时赛仍打成平局,则以一对一依次罚球的形式决胜,某队领先1分即为胜方,比赛结束。
3.14 在使用小篮架的比赛中,不允许队员出现扣篮动作,绝不允许队员将身体任何部位悬挂于篮圈(或篮架)上,否则,可被判罚离场并不能再替换进场。
3.15 比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终决定
1、篮球的基本规则还是要讲的,你所说的二次运球那肯定是不行,除非男女一起玩
2、3VS3 要是己方进攻篮板或己方进攻,持球就可投篮的,一次性进攻,对方投篮后,己方抢到篮板必须出三分线。
3、要是己方进攻篮板,就不需要跑到三分线外再跑进去投了
4、投篮方式随意,反正是玩的,投篮途中有肢体接触或打手现象算犯规。只要开心就好,没那么多规矩的。即便是正规比赛也没要求一定要扣篮才算得分的啊
5、发球到三分线或半场线/场外都行的(一般都是三分线)
既然是和朋友玩球,看你提的问题肯定也不会玩,所以大家开心最重要,何必在意那么多规则,只要别把对方弄伤就好了!
三对三篮球和五人篮球规则差不多,只不过球场只用半场,甲队投篮不进,乙队抢到篮板球需要带球出三分线组织进攻。
一个持球要保证进攻/篮板,另一个就是防守(一个人盯一个)
对阵性强(合理性对抗),流动性大、随度快。
同时,训练运动中的身体柔性。