比较普遍的是气血不疏所致，是久坐和缺乏运动造成的。也可能是神经功能紊乱。类似的症状有很多，因人而异，比较复杂。建议先去找个医生看一下，如无问题可采取调养疗法。
按你的描述属于中医“五心烦热”的范畴，也就是心肺阴虚，心气虚，肺不敛汗导致。可吃中成药天王补心丹、补中益气丸、保和丸即可，祝你早日康复
