跑步的最佳时间是太阳出来半小时之后，这时的空气最好，跑前喝杯白开水以便补充水分。吃过饭不宜再跑啦，容易得阑尾炎的。
早上跑步好啊,早晨的空气没有多少污染,跑步的时候不要吃饭的好
早上跑步对身体不好！坚决反对早上跑步！＞_＜
