养肝护肝小偏方

2024年11月15日 06:53

有5个网友回答

网友（1）：

你好，养肝护肝的最佳方法，建议你可以通过日常饮食，多吃粗粮、菜花、香菇、黑木耳、青菜、牛奶、黑芝麻等搭配养肝片，养肝片是由硒元素跟五味子成分组合而成的，可以及时的清除有害自由基，代谢肝脏内的脂肪，全面提高人体抗氧化的作用。有时间可以适当的运动，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等类似活动有助肝脏排毒，代谢脂肪的作用。

网友（2）：

1.早睡（23点前睡）2.枸杞菊花红枣泡水喝3.小问题可以吃些护肝片4.喝酒前后要护肝

网友（3）：

枸杞子泡水喝。

网友（4）：

甘舒养肝，多运动，多吃清淡食饭菜。还有多喝水。

网友（5）：

平时可以服用一些护肝片，像汤臣倍健水飞蓟护肝片就可以，主要用于酒精肝，脂肪肝，药物性肝病及慢性肝炎及早期肝硬化的防治。还具有具有健脾、消食、理气的功效。