恩我和你一样啊，我6级了。首先要立住，先锻炼自己的平衡，在这个基础上把自己的身体和脚下结合起来。再留头甩头，基本就可以了。
我觉 嗯，应该保持身体。这样才能不会摔跤。还有一种方法先练脚。希望你能变得更好。
脚底下没有往地下钻。。。所以肯定站不住。两头伸。。。
腰肌要用力，控制重心
