可以喝清淡些的粥。。瘦肉、蛋类、蔬菜、水果。。还有苏打饼干。。。这些食品急性肠胃炎的患者都可以吃。。
但是刚刚恢复。。。建议以喝粥为主。。。其他东西先不要尝试。。。等四五天以后。。胃没有不舒服的感觉，就能吃瘦肉之类的东西了。。。
胃靠养的。。我觉得少食多餐比较好。。不要饿着也不要吃太饱。。那样都对胃不好。。。如果是一日三餐就一定要定时。。。。过辣和油腻的刺激性食品最好不要碰。。。
可以喝些红茶。。。红茶养胃。。。比如普洱。。。
当然。。每个人身体情况都不一样，以上内容供你参考。。我以前胃也不好。。但是现在我吃东西比较清淡。。休息天在家常用一些玉米片、麦片煮粥喝。。。基本就是按上面说的去做。。。现在我的胃已经很久没有不舒服过了。。。祝早日康复。。。
我也有这病 我每次病后 只吃些好消化得 像面条 面食吧 各种青菜水果 我都不敢动 一日三餐只吃面条 再炝点汤 用柿子鸡蛋 然后吃两三天 肚子不再过分的排气和响动 就正常吃饭吧
喝点红糖水，吃点红枣。
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