只要有氧运动20-30以上就会开始燃烧脂肪不是出汗才会燃烧脂肪的哦！ 这样才能有效动员脂肪。因为要运动这么长时间所以难免会出汗。 减肥不是一次运动就可以做到的！！贵在坚持~~最好天天锻炼
这是误区！只要有氧运动要坚持20分以上就会开始燃烧脂肪，而且时间越长消耗的脂肪越多～～
不是出汗才会燃烧脂肪的哦！
有氧运动坚持20分以上就会开始燃烧脂肪，而且时间越长消耗的脂肪越多,运动强度也要合适。
是的。
不是
