身高1米68 能抓到篮网的中偏下部 我弹跳力多少 我在长多高可以扣篮

从你的描述看，你弹跳不错，但是除了身高，臂展也是一个很重要的因素，你伸直胳膊测一下，然后摸高看能摸多高，一减就可以了，还有就是扣篮，你得能摸到比篮筐高一个手的位置才可以，而且还要有很强的腰腹力量，必定在空中要有一个扣篮的动作，还有就是一般篮筐都是3，05米，一般我们玩的稍微有点低，不是很标准，就不能一概而论了
看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。
至于吃药，做手术，补钙，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。
钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人

补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

跟我一莫一样的。

我右脚踝受各种伤, 你手臂还是挺长的哈~~

我都想过要扣篮, 弹跳是慢慢练的, 训练期间多喝点牛奶对长身高和练你大腿肌肉非常有帮助的, 千万不要吃所谓的钙片之类的, 那些东西吃了会让你受伤更多,至于为什么受伤更多我就不详细解释了哈~

我弹跳还是可以的, 170CM.摸普通篮圈,但是抓不到, 你扣篮估计还得长到180、

慢慢练嘛,LZ. 还早,你才14岁,我15岁了. 嘿嘿,属猪的,
切记,多喝牛奶才是硬道理~~~!

也就是差不多摸得到篮板下沿，2米90，你的弹跳在60厘米左右，篮筐高3米05，而要扣篮至少要超过篮筐一只手掌......

你可以自己量啊！ 助跑摸高 减 站立摸高 就是你的弹跳。

说实话 ， 你这弹跳不怎样。 我也168， 但才上初一 12岁 能摸板

你以后长180应该可以扣了

估计得到185~~~弹跳力并不和身高成正比~~~