多梦意醒白天总是昏昏沉沉感觉活的不真实

2024年11月19日 22:32
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网友(1):

你好,白天昏昏沉沉没有精神,有不真实感,晚上睡眠质量差,一般跟情绪问题有关系,比如焦虑抑郁情绪。可以尝试运动治疗