已经22周岁了还能长高吗？

2024年11月22日 20:24

有3个网友回答

网友（1）：

可能会
小幅度的
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

网友（2）：

是人体第三个生长高峰的最后阶段，21——23岁是人体最后一个生长高峰，1.营养膳食{瘦肉.蛋奶.豆制品}，2.多做运动{跑.跳.篮球}，充足睡眠{每天8小时以上}。做到以上3点，你会在最后一个生长高峰长高的。

网友（3）：

人体要长高、必须具备以下几个方面的条件：
第一：骨骼的端面骺软骨层不能闭合，如果闭合了，就不可能再长高了。
第二：脑垂体必须分泌足量的生长激素。
第三：在长个子时需要大量的骨骼营养，要注意合理的饮食。
只要检测到骨骼线未闭合，就仍然有长高的弹性和空间。