上大学以后突然掉头发很严重，应该怎么办？

上大学掉头发主要是因为饮食作息不规律、用脑过度引起的，可以通过规律作息、调节饮食、适当进行运动放松来缓解。具体方法如下：

1、调整作息：如果生物钟不规律、作息不规律，很容易引起体内循环系统紊乱，造成掉发、皮肤变粗糙等后果，可以通过规律作息来调整，例如：每天晚上9点睡，8点起，坚持一段时间就可以改善脱发的烦恼。

2、调节饮食：韭菜、桑葚等食物含有锌、锰等微量元素，吃这些食物对人体肾脏器官有好处，可以调节体内循环系统，防止脱发、肾虚等情况的发生。

3、适当进行运动放松：在学习时间长，用脑过度的情况下，可以通过跑步、散步等运动项目来放松大脑，调节心情，而且运动有益健康。所以，学习学累了可以通过运动来进行休息。

综上所述，上大学脱发严重，通常是因为饮食、作息不规律，用脑过度引起的。只要调整作息、调节饮食、适当进行运动放松就可以远离脱发烦恼。

北方的饭量还可以吧，哈哈，上大学以后开始出现脱发，又是比较辛苦的计算机专业。那么，有可能是刚进入人生的全新阶段，身体和精神都有诸多的不适应，因而在这样的环境刺激下，身体开始抗议，诱发了脱发。首先我们需要了解自己脱发是属于哪一种。脱发分为病理性脱发和非病理性脱发。非病理性脱发一般是暂时的，通常经过调养和适应以后是会慢慢恢复的，不需要太过担心。而病理性的脱发则不同了，病理性的脱发是不可能在没有采取任何治疗手段下自愈的。是需要绝对的重视和专业的治疗的。
然而，在病理性脱发中，占比最高的是雄激素性脱发，也被称作脂溢性脱发，这类脱发占所有脱发之中的90%以上。所以建议题主，最好先去医院确诊一下脱发类型。鉴于雄脱的高发性，我们着重介绍一下，而雄激素性脱发产生的最主要的原因还是因为激素分泌、基因的影响。所以通常我们认为，家族长辈中有雄激素性脱发的人，体内便会存在脱发的基因。那么脱发这件事之于这类人而言，就是很难避免的存在。换句话说，脱发的到来，对于这部分人，尤其是男性来说只是时间问题而已。并且，这一切和年少时头发多丰盈茂密也并无太大的关联。
对于雄脱这件事，我们能做的有两件事：把握治疗时机。不要拖延也不要心存侥幸，早发现早治疗。趁着毛囊的情况还没有变得太糟糕，及时的用药物去改善毛囊和头皮的健康。注意要使用真正专业治疗雄脱的方法，而不是天真地指望一些防脱洗发水生发；用药要持之以恒。头发从萌生到生长到肉眼可见的长度，是需要时间和周期的。因此在刚开始用药的时候，不要过分焦虑没有取得立竿见影的效果，只要坚持用药。头皮和毛囊是一定会慢慢恢复健康、健康的新头发也一定会慢慢长出来的。如果可以严格做到这两点，那么缓解脱发程度、延缓脱发进程还是可以实现的。

1、按摩头皮

按摩头皮能够促进头发的血液循环，而良好的血液循环将保证头皮中的毛囊获得所需的营养物质，促进发根的生长，减少脱发的情况。

2、食疗

（1）日常生活中多摄入蛋白质、微量元素丰富的食物，帮助滋养头发。如鱼类，瘦肉，鸡蛋，牛奶，青菜等，此外，含维生素A丰富的胡萝卜，杏仁，菠菜等食物也要多吃，对于防脱发是有帮助的。

（2）还要多吃一些补血健肾的食物，如核桃，黑豆，黑芝麻，桂圆，红枣等，也能促进头发生长。

3、精神调节

情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，也会导致脱发，一定要保持轻松、愉快的情绪。可以每天晚上睡前泡一泡脚，或者喝一杯热牛奶，保证充足的睡眠。

4、正确梳理

最好能选择木质的梳子梳头，因为塑料的梳子在梳头的过程中会产生静电对毛发有一定的损伤，梳头的时候不要对头发生拉硬拽，否则会导致头发脱落的更加严重。对于掉发比较严重的人，最好避免吹风或者烫发。

5、中药调理

（1）内治，可选用补益牛膝丸或加味四君子汤，煎汤剂服用。

（2）外用，用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷等，煎水外洗。

上大学以后突然掉发很严重，然后你又是计算机专业的，是不是压力太大了。感觉学计算机的，学法律的好多都说要变秃头了。解决办法我觉得首先是要释放自己的压力，然后不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，重要的事情说三遍，大学生熬夜现象太严重了，说实话这样真的不太行。针对头发，要不吃吃黑芝麻糊，以及洗一些有相应功效的洗发水。虽然很多可能是智商税，而且有副作用，千万要小心使用，不要急于求成。

不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故.头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养,生长不好而短命脱落.这样的人就容易掉头发,掉的也比较多.人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长.

掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻.