两者是有交集的
外汇是对汇率市场的统称，汇率市场包括即期汇价（外汇差价合约）、远期汇价（外汇期货合约）、利率市场（利率期货合约）等等。
国际期货不是一个太标准的词，不知道您想表达的是否是国际大宗商品期货。
大宗商品期货大致分为：能源类（天然气期货、美国轻质原油期货合约、布伦特轻质原油合约等）、软大宗商品期货（咖啡期货等）、黑色系金属（铁矿粉、铝等）、农产品（小麦、大豆等）
所以总结一下，简单说区别就是：
大宗商品市场的合约标的，通常都是工业原材料。
外汇的合约标的无论即期、远期，汇率、利率，交易标的都是围绕着货币的。
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