我很瘦一米七五才115斤，吃什么能增肥啊，愁死了，希望那位好心人能指点一下！！万分感激》》》》》》

2024年11月27日 15:32

有6个网友回答

网友（1）：

不能增肥，但能增壮，加强体育锻炼！每天300个俯卧撑。一个月下来你在看看。速成。还显得特别健壮。

网友（2）：

多吃多睡不挑食，适量运动，生活有规律，不熬夜不酗酒，多吃垃圾食品。。。不过吃那些东西对身体不好。。。。

网友（3）：

多吃多睡少动是完全错误的，因为你的问题在内体，你的身体状况不好，需要调理，建议去中医院看看，还有就是加强锻炼，这很重要，也是解决内体失调的一个好方法，而且锻炼的量要比较大才有效！

网友（4）：

首先你要确定你真想增肥好多瘦人喜欢装鬼想增肥可谁都怕胖你要真想增肥就使劲吃一定增我也175 但是104 我觉的正好

网友（5）：

锻炼吧。让你身体更好。更健壮

网友（6）：

要我说就是顺其自然，人都有自愈功能，到什么时候该胖需要一段时间和过程的，俗语说得好：一口吃不出一个胖子来。不要着急，现在不都讲究骨感美么，你就尽可能的去享受，等到了中年后你恐怕想瘦都瘦不下来了。这是自然规律。

我很瘦 一米七五 才115斤， 吃什么能增肥啊，愁死了 ，希望那位好心人能指点一下！！万分感激》》》》》》