自己练球练的是投篮与运球。篮球实战跟单练是不同的。体力，意识，心态等都是重要因素。建议你平时多打实战，斗牛也可以。要不单练时就在心中模拟一个对手。 野球场经常出现运球差，投篮不准的大叔，但经常能把一些技术可以的虐暴，靠的就是经验。 篮球要打得好，肯定是要多打比赛，个人练习也是很重要，因为练的是基础。
