给孩子选择什么运动项目好

一、对身体的好处

运动有益身体健康这一点谁都知道，但仔细想想，如今孩子的日常生活比从前静态了很多。

打游戏、看电视，屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说，即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事。

所以，有组织的团队运动才能让孩子们好好运动一场。他们能花上一整天来奔跑、运动，这会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好，同时也能学得更好。

二、促进脑力发展

有证据表明，重复的动作不仅能提升大脑的整体功能，对于大脑的执行功能的影响尤其大。

执行功能对于孩子的成长至关重要，它包括制定计划的能力、集中注意力的能力、控制冲动、保持注意力的能力，以及自我管理、规划，最终完成任务的能力。

这听起来是不是正是注意力缺陷多动症的儿童正在应对的问题？没错，在美国，有11%的儿童正受到注意力缺陷的影响，而在过去十年里，这个数字几乎翻了一倍。

这些在注意力方面有缺陷的孩子需要通过一些常规的训练来改善问题，而这些训练提供的好处，团队运动几乎都能提供。

三、挖掘竞争意识

运动，可以使人对自己的身体进行更好的维护，也是使人不断挑战自我、突破自我的过程，既保证人的身体健康，也保证人的生活更为自律，还能为生活增添更多乐趣。

爱孩子的父母都不愿孩子输在起跑线上。其实真正的起跑线是健康、是运动。没有健康，生活会很痛苦，人生之路走起来会过于艰难。而运动，恰好是健康的通行证。

而且当孩子年纪还小的时候，没有形成成熟的价值观，选择体育运动去挖掘孩子的竞争意识，总是比选择学业更简单一些。况且，体育运动更多的是在轻松的氛围中进行，让孩子们进行较量的同时还潜移默化地提高了孩子的身体素质。

四、更积极乐观的心态

都说爱运动的人乐观，天塌下来都不叫事~其实，这来源于长期训练比赛后形成的良好心态，而这种心态，往往是很多人最后成就一番事业的强大动力源！

古希腊著名教育家、哲学家柏拉图说：“一个人从小受的教育把他往哪里引导，能决定他后来往哪里走。”

热爱运动的人，一定会有一颗坚强乐观的心！

晚上吃过饭带儿子去前面公园散步。公园里面有座健身馆，带儿子进去转了一圈，看见有好多孩子在练跆拳道，征询儿子的意见，儿子当时就表态不愿意练这个，倒是对打羽毛球很感兴趣，发球练了有二十多分钟还是舍不得走。因为我一直想让孩子早点参加体育锻炼，由此引发了我对孩子选择运动项目的一些思考。 其实从竞技的角度说，无论哪种运动项目如果想达到一个顶级水平是需要非常高的天赋的，就好比乌龟永远跑不过兔子一样，那种东西是与生俱来的，你后天做再大的努力都是没有用处的。姚明之所以篮球打的比我好是因为他生下来就和我五岁时一样高，如果让他和我比翻跟头估计他妈妈都会哭出来。天赋这个东西是爹娘给的，一点点也做不了假的，所以说，我们做父母的给孩子选择运动其实就是培养一下他的意志，强健一点他的体魄，而不是指望他想刘翔姚明一样扬名世界，逞威诸强。余此类推，别的东西也是一样的，现在的父母动辄就给孩子报N多学习班，想把孩子培养成舞蹈家钢琴家科学家文学家唐宋八大家，但她娘你自己还小学十几年都毕不了业唱歌从来都没着过调腿是罗圈腿走路外八字，孩子从你身上没继承一点好的基因你能指望他成什么材。让孩子快乐点比什么都强，不要把父母没实现的远大理想加到孩子身上。 扯得远了，还是回到主题上。从我的角度来说，男孩子选择一些集体性比较强的的项目比较好，比如足球篮球等，这些运动即需要个人的技巧也需要团体的协作，因为对抗比较激烈也容易提高孩子的意志。这些运动还可以促进孩子之间的感情和集体荣誉感，我上学时候特别要好的朋友基本都是喜欢踢足球打篮球的，总是有许多共同的话题，现在见了也都感觉特别亲切。在一些个人对抗的运动上，比如乒乓球羽毛球网球等优点是容易上手，想玩也很方便，不怎么受场地条件的限制，缺点是因为是个人项目，水平良莠不齐，玩起来没有兴趣，水平高点还容易养成傲慢的性格，基本上那些顶尖的羽毛球网球都选手都是比较傲慢和狂妄的。比如桑普拉斯，阿加西，陶菲克，林丹等都有这样的性格。 想起了台球皇帝亨得利的例子，他三十多岁的时候拿遍了台球运动所以最高荣誉，突然有了一种高处不胜寒的感觉。那时候的亨得利确实在台球界孤独求败，戴维斯老了，奥沙利文还没上来，同时代的选手不值一哂，台球皇帝实在太孤单了。于是他开始放纵自己，很少练球，每日酗酒。那以后就好久没有拿过什么冠军了，后来有一天他妻子把他拉到家里的奖杯成列室，让他看看那些蒙了灰的奖杯，他才幡然醒悟，重新苦练，但后辈小子奥沙利文等已经把他拍在沙滩上了，所以我们现在看到的台球皇帝每次都是非常认真的对待每一杆球，但已经很少能拿什么好成绩了。不过他是有资本来享受比赛的乐趣的，那些苦练了一辈子又默默无闻的球手才让人同情。 女孩子还是练练舞蹈比较好，如果选运动也选对抗小的比如乒乓球羽毛球等，一来受伤的几率小，二来还可保持苗条矫健的身材，足球篮球等毕竟太野蛮了。 要下了，老婆催得睡觉呢。

为了增强体质选择运动，但是你选对了吗？轻松几招分享给你

可以多带孩子玩一玩，看看孩子对什么运动感兴趣，孩子感兴趣，才会选择坚持