篮球基本技术主要分哪些种类?

2024年11月22日 15:09

有5个网友回答

网友（1）：

篮球基本技术：
投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投，分为左右手！
突破类：试探步、背后运球、转身运球（左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等！
传球类:双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球，等等！
防守：滑步、切球、障眼法等

以上属于篮球基本功，与身体素质无关，只要训练的好，相互配合使用的越熟练，技巧就越丰富！

网友（2）：

从位置上有中锋前锋后卫，主要职责分别是篮板防守，进攻，组织助攻。从基本功技术来看，有脚步（最重要），运球，投篮，传球，其实身体素质是最硬的技术基础，许多后仰跳投，拉杆上篮，漂移投篮都要身体

网友（3）：

三步上篮投篮运球助攻篮板盖帽等等

网友（4）：

运球：球随身走
投篮：练习80%的命中率
身体素质：练习到每个区域的肌肉，根据自己所处的位置练习，中锋和后卫是有分别的。
篮球意识：懂得何时传球、跑位、掩护、进攻、补防

网友（5）：

进攻，防守
然后再向下分就很多了
进攻还分运球，前场板，得分等．．．
防守分抢断，后场板，盖冒，造犯规．．．