男生体重180斤，身高176cm，应不应该减肥。

2024年11月16日 17:51

有2个网友回答

网友（1）：

应该减肥，因为不符合科学的身高体重比，注意饮食营养均衡，适当增加锻炼

网友（2）：

那个所谓的体重系数，应该有一定的道理，它是通过大量群体，包括各个国家，各个年龄段，各个阶层，各个行业，等等，这个那个的统计后，测算出来的。应该有一定的道理。按照这个系统计算，您的体重似乎超过一定的量。其实那个体重系数是用外观指标，来等效起量化体内机能的变化。比如肌肉啦、脂肪啦、代谢啦的情况。
所以，我认为您应该考虑有意地控制自己的体重，比如从控制饮食，有效运动开始。D