防止上课犯困小妙招

在我们上课的时候，就是学生时代上课的时候总是会有这样的现象，那就是上课上着上着就会打瞌睡，上着上着就想睡觉，然后面对这样的问题，我们该怎么办呢？有没有什么好的方法可以让自己上课能提起精神不是那么的困。然后我当时是采取的这样一个方法，我那个年代红牛这款饮料非常的流行，然后红牛也是功能性的饮料，喝了之后人体就会觉得特别的有动力，然后一帮人困的时候反而就是体力不足的时候，这个时候能喝上一口红牛，然后上课也会特别的有精神，所以我建议当你上课比较困的时候，可以偷偷的喝一口红牛，然后顿时间就像广告里面说的那样，渴了累了就喝红牛。当然上课喝水是可以的，但是喝饮料的话有可能就是不允许的，但是这个时候偷偷的喝一口应该没有什么问题，然后有一款零食也是非常不错的，它叫做士力架。这款零食非常的甜，吃起来吃进去的时候会能量满满，然后这个时候你特别困的时候在下课之前会上课的时候偷偷吃一口，其实也是可以避免这种犯困的时候的。当然上课喝饮料吃东西确实有可能不太好，但是为了学习知识，我们豁出去了，为了学到真正的知识，我们稍微违反一下课堂纪律也是可以的。

本人今年是初三党，上课的时候班里同学几乎都在犯困，老师讲着讲着也都没精神了。所以总结了一些防止犯困的方法分享给各位:①拿水杯在手心里倒点水，抹在脸上
②抹点风油精，但是会呛到同学，如果周围同学介意，就不要用
③站起来听课，会立马清醒，千万不要觉得丢人或者不好意思，真的超级有效
④提前跟同桌商量，上课谁睡觉掐谁，或者晃一晃
⑤自己掐自己大腿根
下课的时候尽量不要睡觉，一般情况下睡几分钟调整不过来，出教室蹦蹦跳跳，揉揉眼睛，伸懒腰啥的都可以

第一，涂抹清凉油，清凉油里面含有的香精能够使大脑保持兴奋的状态，从而解决上课犯困的问题。第二，可以喝一些凉水，凉水可以刺激大脑神经，同时有助于转移自身的注意力，减轻犯困的症状。

这个不是食物能解决的问题。以哥我的经验，你这是精神上的，哥以前上学也这样过，所以很了解你的处境，下面我来说说为什么困从精神出及如何解决这事。
我当年上学时也总是犯困，晚上也睡不着，我寻思，如果白天这么困，晚上应该更易入睡啊，可是恰恰相反，于是我断定不是生理上的困，而是精神上引起的。我就开始琢磨，我平时上课很认真听讲，但是学习一直一般，老师对我们要求也很高，所以我们班的学习速度比其他班要快一两倍，加上我父母对我也很严格要求，于是我精神上总是处于紧张状态，时刻把经脉吊着，长期这样，精神很容易疲惫。
其实在之前我不知道根源的时候，我也向你那样以为吃点什么补补就好了，我那时流行脑轻松，红牛，倍得乐等提神保健饮料，我没少喝，白天还不停和咖啡，也没解决白天犯困的毛病。后来了解根源后我开始积极参加一些娱乐活动，不管学习多么紧张，也不停歇，做到劳逸结合。学习上主动多和老师，父母交流，这样困难的问题就轻松解决，和大家一起解决，后来，慢慢的我的压力小了，晚上也很能入睡。

哥说了这些，作为过来人，不含糊，清楚的告诉你，希望对你有帮助，同时祝你不久也会睡的香甜，白天有精神上课。

我相信在自己的学生时代上课的时候总归也会有开小差，当然也会有特别想睡觉的时候。我依稀记得那个时候上数学课的时候是特别想睡觉的时候，因为上数学课的时候总觉得特别的枯燥乏味。因为我特别讨厌上数学课，自己的数学成绩也不是特别的好，但是上数学课你如果不认真听讲的话往往就有可能学习成绩落后也会导致数学跟不上。所以数学课上必须要保持一个清醒的状态，那是非常的重要，那怎样才可以在自己特别想睡觉的时候让自己清醒呢？下面我来讲一讲我那个时候的做法。那个时候我上数学课特别想睡觉的时候，有些时候我会掐自己的大腿一下，或者是掐自己脸一下，当然这种自残的方法也不是特别的好，但是轻轻的掐一下反而能起到这种提神的作用。然后那个时候我们都特别喜欢吃零食，但上课的时候能够吃一颗薄荷糖或者是一颗话梅糖往往在这种酸酸甜甜或者是特别凉爽的薄荷糖的刺激作用下，人也有可能达到一个特别清醒的状态。但是你要采用后者的方法的时候一定要注意当老师，叫你起来回答问题的时候千万不要被发现，不然你肯定要被罚站了。