脚气重很尴尬，教你一个好方法
一个皮肤科的同学跟我说：脚气好治但易复发！
通过自己长达6年的脚气治疗经历，深深地理解了这句话，很多脚气膏或者脚气喷雾，对于脚气是有作用的，但是停用就复发。为什么会这样呢？
这个原因其实是因为：表层脚气真菌通过广谱抑菌药，可以得到很大的改善，但是如果你的脚气已经出现水泡、糜烂以及蜕皮干裂，说明真菌已经深入皮下组织，很难通过广谱抗菌药根除！
我也曾经和脚气抗衡过很久，中间也是反反复复，也曾几乎放弃脚气的治疗，但是偶然的机会，明白了脚气不仅仅需要脚部杀菌，脚部环境也是十分重要的，在这里帮大家分析10种脚气治疗中，我感觉还不错的方法，希望能帮大家都告别脚气！（总有一种适合你哦）
高锰酸钾强氧化性可以氧化脚部皮肤，被氧化的角质自然脱落，会带走大量真菌细菌，促进脚气的恢复，但是要把握好浓度，因为高锰酸钾很刺激皮肤，有伤口、溃疡以及水疱较多的，勿用，可以结合其他脚气药使用。我开始使用高锰酸钾的时候，脚部已经糜烂的不像样子，所以果断放弃这个方法。
类似于高锰酸钾，但是白醋既有氧化性又有弱酸性，既能消除脚气真菌，又能嫩白皮肤，在真菌没有深入皮肤内层时用白醋泡脚还是不错的，也可以用来预防脚臭脚气。
很常用的，17年冬天的时候用过一支，以腊梅油樟以及水杨酸为原料，对于体癣引起的皮肤红肿疼痛有不错的作用，能消毒杀菌，但是适用于脚气真菌就有一定的局限性了，毕竟脚部穿鞋不透气，效果很一般。
包装有点low！对脚气止痒以及水泡效果不错，尤其是止痒，很快！里面含有白鲜皮、黄柏、苦参能去湿热，防脚汗，水泡和糜烂消除速度比较快。去年国庆的时候用的，适合于水疱型脚气和糜烂性脚气，干裂蜕皮类型以及角质化类型的脚气都不建议用，用起来不太方便。
这个药膏用过以后相当油腻，对于脚气前期较轻的症状，止痒还是不错的，但是用的时间久了会出现耐药性，不能根除脚气真菌。
主要成分是醋酸曲安奈德，属于糖皮质激素类药物，外用具有抗炎、抗过敏以及止痒作用，不易长久使用，毕竟含有激素，容易留下色素沉着、导致皮肤萎缩，脚气应急还是可以用的！
喷剂还是比较清爽的，用完不黏腻，听说有一定的抑菌效果，可能是我用的时间短（一个月左右），脚气还是会复发，需要配合抑菌膏用，止痒效果真的很一般
此乳膏对于瘙痒、接触性、脂溢性皮炎以及湿疹有较好的效果，对于糜烂型脚气没有作用，针对的真菌细菌类型有限，不宜长期使用，易出现耐药型细菌真菌，影响以后的治疗，偶尔应急还是可以用的。
盐姜水除脚臭，在锅中加入生姜、食盐还有清水，大火烧开然后取出放凉。待水温水温适宜开始泡脚，首先需要搓洗双脚几分钟，然后再进行浸泡。这个不仅能够除脚臭，同时还具有去除疲劳放松身体的功效。
有脚气的人99%都用过达克宁吧？很普遍的一种脚气膏，主要成分是硝酸咪康唑，脚气症状不太严重的，或者前期用达克宁能很好的抑制住真菌繁殖，但是不除根！
上面的10种方法是我这6年用过的方法中的一部分，有很多方法要么忘了、要么没啥用，大家可以根据自己脚气的表现，选择性的使用哦。
除了脚部用药以外，还要注意脚部环境，例如鞋子、袜子或者床单被罩要及时的清洗，有条件的可以买一个紫外线消毒柜（类似于公共浴池的那种）。
我的脚气，从去年10月份，到现在没有再复发过，所以决定总结一下自己曾经用过的方法，希望能帮助更多的人。
脚气是由真菌感染引起的，治疗以杀菌为主。
脚气是由一种生长在肤上的霉菌所引起的，它在温暖、潮湿的状况下最容易繁殖。虽然温和的气候可能助长此菌，但流汗后的鞋袜通常是原凶。一旦感染了脚气，你至少需要一个月的时间来治疗它。更严重的是它会复发，除非你杜绝它们的来源。脚气不会自动消失，若未加以治疗，可能使皮肤开裂，导致更严重的细菌感染。下面介绍一些预防与治疗的方法。
我建议您用：修正唯达宁乳膏效果很不错！早晚涂抹一次！一支解决！
但不要吃一些：辛辣．刺激和上火等食物．
在教您几种预防和治疗的方法吧！！也很不错哦！！
1：浸泡盐水溶液：以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸泡5－10分钟，反复地做到情况好转为止．盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量。
2：擦干脚趾：保持足部干燥。洗澡洗脚后，小心地阄每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次，并没有其他人使用过。
3：注意脚趾甲：脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每2－3天清理一次指甲垢。刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片。
4：注意脚部卫生：将生蒜切成小片，放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气，并且每日更换袜子。
5：在脚趾间撒些粉：沐浴后，先让足部风干5～10分钟，再穿上鞋袜。若要加速风干，可撑开脚趾间，用吹风机吹干。然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四处都是粉，可将粉先撒入一个塑胶袋，再将脚伸入袋内均匀地沾满粉。
还有几个补充营养素的方法。
1：维生素B群：可促进细胞再生，防止脚气再生。
2：维生素C：对免疫功能颇重要，改善血液循环及伤口复原，并能帮助维生素B的吸收。
3：锌：能够抑制真菌及激发免疫系统。
4：天然药草：自制保哥果茶，每日饮三杯。也可用保哥果及20滴Aerobic07配制一种烈茶溶液，将脚泡入出15分钟，可以快速取得效果。
专家称“脚气病”是由于缺乏维生素Bl（硫胺素）造成的疾病。查找资料发现，富含维生素B1的食物有黄豆、绿豆、小米、薏米、全麦、花生、猪肉、酵母，谷类的胚芽和外皮（糠、麦麸）含维生素B1尤其多。但是加碱或油炸可使维生素B1大量损失破坏。我用黄豆、绿豆、小米
、薏米、花生、燕麦米、大麦米、小麦米等搭配熬粥，这样能吃到豆类和全麦的皮。吃用酵母做全麦粉的馒头，避免用碱做，以防损失全麦粉中维生素B1。通过饮食调整，我的“脚气病”基本痊愈。
食疗对脚气病来说可起到积极的预防作用。要注意饮食的合理搭配，不要只吃主食不吃菜，蔬菜、花生、瘦肉所含的维生素B1较多。也不要只吃精米精面，要适当吃些粗粮，因为粗粮比精米精面所含的维生素B1丰富得多。减肥、节食者一定要注意食量和食物的调配。但食疗只是一般疗法，若积极治疗脚气病，还应及时补充维生素B1片。
在选择药物治疗时，要根据皮疹类型不同而选择不同的药物进行治疗。常见脚气病有以下几种：
1.丘疹鳞屑型：症状表现为小片的红斑、丘疹、疼痒，这种是较常见的类型。治疗使用的药物较广泛，选用一两种抗真菌药膏即可达到治愈目的。但要特别注意的一个误区是不少人在皮肤出现红斑丘疹时外用激素软膏，结果造成病症加重。
2.水泡型：一般可见成群或分散的针头大小的水疱，治疗可先用3％硼酸溶液或1/1000的醋酸溶液或1/1000的醋酸铅溶液浸泡或中药煎煮后熏洗，每日一次，每次15至30分钟，然后选用抗真菌乳膏外搽。
3.角化过度型：主要表现为角质增厚，皮肤粗糙干裂。治疗一般可选用油膏类药物，如复方苯甲酸软膏，60%乳酸软膏，同时配合抗真菌药膏。
4.浸渍糜烂型：表现为脚趾之间浸渍发白，常由剧痒搔抓摩擦后引起表皮擦烂，治疗时一般先不用刺激性强的药物，可先用硼酸溶液或中药煎汁局部湿敷，然后撒上足癣粉（如“达克宁散”、“喉风散”等），待皮肤干燥后，再改用抗真菌乳膏。
在治疗时间上，要注意待症状消失后，还应继续巩固用药7至10天。对于一些顽固性的足癣和甲癣，可给予口服抗真菌药如“斯皮仁诺”、“兰美抒”等，均有很好的疗效。
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