舌苔白厚有齿痕是脾虚湿盛。 参苓白术散加减治疗。 食疗药膳： 【白果黄芪乌鸡汤】 配方： 白果30克，黄芪50克，乌鸡1只（约500克），米酒50毫升。 制法： 将乌鸡去内脏、头足，洗净，把白果放入鸡腹中，用线缝口，与黄芪一起放入砂锅内，加酒及水适量，用文火炖熟，调味即可。 功效： 健脾益气，固肾止带。 用法： 分次饮汤食肉。 【扁豆山药茶】 配方： 白扁豆、山药各20克。 制法： 将白扁豆炒黄，捣碎，山药切片，二者水煎取汁，加糖令溶。 功效： 健脾益气，化湿止带。 用法： 代茶频饮。 【三味薏米羹】 配方： 薏米、山药、莲子各30克。 制法： 以上三味洗净，加水适量，用文火熬成粥。 功效： 健脾益气，化湿止带。 用法： 早晚食用，连用7日。
一到春季，很多人会出现怎么睡都睡不醒，头发、脸上很爱出油，大便黏腻总感觉排不干净，没有胃口，吃得少还是觉得腹胀肚子大，一张嘴看舌象，会发现舌苔白厚，舌头两侧还有齿痕，这说明是脾虚湿气重的表现了！
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