莲子桑葚山楂和桂圆一起泡水喝有什么作用？

2024年11月15日 03:10

有2个网友回答

网友（1）：

，桑葚和和桂圆具有补肝肾，养血安神作用，熬水喝特别好，山楂具有活血化瘀的作用，但莲子和桑葚不能在一起泡水喝，莲子的钙磷钾含量丰富但桑葚含有较多的鞣酸，会影响人体对钙铁锌的吸收，所以好东西有些也不适合一起食用，弄明白了，才能好好保健

网友（2）：

补气血补脾。助消化。山楂又称小红果、山里红，山楂是制作糖葫芦的主要原料，山楂具有开胃化积食，助消化降血压铺助钙片吸收，有丰富的钙、磷和丰富的维生素含量，所含有的黄酮是对心动过速，心率不齐心血管病人有辅助调养的功效。对儿童老人孕妇有很好的调理身体的作用。