怎样提高自己的交往能力

1、要考虑别人的感受

很多时候，我们考虑事情时，总会单方面的想到自己的感受，而不会考虑别人的感受，这个时候就会导致人际关系变得僵硬起来。如果我们要想有一段良好的友谊，那么就得多为他人着想，都给他人提意见。不要为了自己的一己之见而伤害到别人，这样也会给友谊带来很大的危机。在我们交际过程中，一定要把握好一个度，做到适可而止，顾及到别人的感受，给他人一个充足的面子。

2、多一点理解包容

理解和包容，是人际交往关系中最重要的一点。如果做不到理解，就会让友谊中的矛盾总是发生，让矛盾得不到解除，这个时候友谊也就随之破灭。所以我们在对待友谊时，一定要有充足的理解能力，多包容他人的不足。如果出现了矛盾，那就一定要征求对方的感受，多理解多包容。

3、提高自信心

很多人心里都有社交恐惧症，这其实就是自我信心不足的原因。人的社交能力并不是天生的，而是后天有意识的培养而形成的。所以，我们在平时可以多做一些提升自我形象的事情，为提高自信心做更多的努力，这样在平时的人际交往中也不会出现恐惧现象。

4、做什么都主动一些

有一些人在人际交往中往往都缺乏主动性，这些和我们身边的因素息息相关。在陌生的环境里，我们会对陌生人产生一定的距离感，导致交不到朋友，这其实是自己缺乏主动性。在我们生活中应该要积极开朗，做到外向一点主动一点，这样才能在生活中遭到更多的朋友，我们在平常应该保持豁达豁达，会帮助人遭到更多的好友，在人际交往中也不必要斤斤计较。

5、不要乱发脾气

很多人对待自己亲密的人总会乱发脾气，将一些脾气强行撒在别人头上，这时候就会让友谊受到伤害。如果情绪很容易波动的话，应学会自我疏导，控制好自己的脾气，这样才能让人在人际交往中获得更多的欢迎。

相信大家都想要一段美好的友谊，那么就要根据以上的内容去改变自己的坏习惯。一个良好的人际交往能力会让未来的道路行得更通，让生活变得更美好。

方法/步骤分步阅读
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一，真诚待人。真诚使人产生安全感，减少自我防卫。把真实想法与人交流，也许会暴露自己的不足，但完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。真心才能换来真心。
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二，发生矛盾时要抱着冤家易解不宜结的心理，才能和人建立友好的人际关系的。
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三，在人际交往中既要满足自己又要尊重别人，做到知己知彼。这样才能建立良好的人际关系，只顾自己的感受，不问及别人如何建立与他人的关系呢？
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四，不要对人说谎、失信。要说到做到，做不到的宁可不说。
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五，和人交往要树立平等观念。不要有等级概念，当你不喜欢他人的生活方式或习惯，做好是尊重他们并平等相待，不要看不起。
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六，养成乐观豁达的性格，这样的人更能受人欢迎。
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七，多培养兴趣爱好，学会自己与他人产生共鸣。也就是有更多的共同语言。

要想提高自己的交往能力，应该多和亲朋好友接触，少说多听，要学会和别人怎么相处开始你可能不习惯，慢慢的你就适应了，慢慢的交往能力也提高了。