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怎样跑1000米最快不累
怎样跑1000米最快不累
2024年11月19日 13:15
有1个网友回答
网友（1）：
1000米考试技巧：
一是做好充分的准备活动——这点非常重要！也是大部分考生最容易忽视的。
二是避免起跑后猛冲，全程保持匀速跑，最后一百米左右全力冲刺就可以了。
三是注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸。
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