钙尔奇吧，是国药准字的 ，他的效果会更好些的。液体钙一般是保健品相对含量会低一些 不过吸收会稍微好一点。如果不是吸收不好建议你用钙尔奇经济而且，效果好。最主要的是钙尔奇D有VD，帮助吸收钙质。
钙的来源比状态更重要，单纯的补钙起的作用不大。牌子没有25年以上的就不要考虑了。
