吃什么能养生

2024年11月16日 05:53

有6个网友回答

网友（1）：

有些食物是可以起到补充身体所需的某种营养，或者纠正某种身体之偏，但是食物养生只是一部分，或者说是被动的，要找到造成身体不健康或者能够更健康的根本原因才是能达到愿望的根本，那怎么才是主动的呢？只有你的思想改变了，或者有了这方面的意识并且能去实施，才是真正意义上的养生。
有了思想做指导，那你就知道什么该吃什么不该吃什么该多吃什么不该多吃，什么环境应该远离，什么事情不能去做。能做到就是健康的，
如果说吃什么养生还不如说怎么吃对养生不利，其实我们人的身体开始的时候都是正常达到健康的，那为什么不健康了呢，一方面是思想因素二是吃出来的，还是要归于思想因素，三是环境因素确切的是还是思想因素。解析如果有的人不健康是吃出来的那就是他思想不控制自己，如果说是环境造成的还是思想不控制自己，不知道怎么养生不可怕可怕的是知道了也不去做不坚持做。一句话健康不是吃出来的，而是思想而来的。

网友（2）：

中医说：病从口入，由肠生肠乃百病之源
何谓养生？
保养、养护、颐养生命不生病少生病防范于未然
养生的前提就是要排毒
体内毒素缠身吃什么都达不到养生的效果
那毒在哪？
就在人体最脏的肠里----即使每天排便的人都会有大量宿便藏在肠内的褶皱里
建议：每天洗肠就能延年益寿
www.szmmd.cn

网友（3）：

养生我们是这样理解的，养成科学健康的生活习惯，就能生活愉快开心，从而减少患病的几率，所以与其求养生之道，不如去了解什么样的生活习惯才是对人体最好的。。只有有好的生活习惯，身体自然就养好了，食补都是其次。

网友（4）：

准时吃饭，准时睡觉，加强锻炼，保持良好的心态。
哈哈。不用吃什么。平时正常那样吃就好。

网友（5）：

今天呢，就给大家分享3样食物，经常食用，能补肾气，抗衰老，保护血管，起到延年益寿的作用。

网友（6）：

记住这个养生食疗口诀，助你越来越健康