首先，橙子要去皮。其次，你用的是榨汁机还是搅拌机？榨汁机是汁和肉分离的，榨时不用放水和糖，喝时再放（橙汁和水的比例是2：1，糖按橙汁的酸甜度来放，自己衡量）。搅拌机是要放水的，水（矿泉水）放到橙子的一半位置左右，搅拌1-2分钟就行了。用滤网滤出橙汁，糖自己衡量。橙子的用量随意，用搅拌机时不要超过容器的2/3.
你就直接将橙肉放进去榨汁好了之后加点牛奶就OK了
把橙子放进冰箱冷冻室，冻六个小时
然后拿出来，放在常温下解冻，等化的差不多了，你会发现捏橙子的表皮，里面是软的，此时就可以找个容器，稍稍用力捏，轻松用手挤出橙汁了。
这个方法是不用轧汁机挤菠萝汁的方法，还有苹果哦，橙子应该也适用。
我有个好办法，不用榨汁机，只要一个碗，一个勺就行了，把剥好皮的橙子切几块放在碗里，用勺子挤。出汁挺多的。
你榨完后要用滤网过滤的。过滤时给果肉施加点压力就可以了。以前我外公不能吃东西时就这么喝的。
其实如果不是给特殊病人吃，连果肉一起不是更好啊
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