喝完豆浆多久可以吃鸡蛋呢？

2024年12月02日 12:54

有3个网友回答

网友（1）：

您好！
喝完豆浆后半小时后就可以吃鸡蛋了。
指导意见：
豆浆喝鸡蛋不可以一起吃是因为鸡蛋与豆浆察陪同食会造成营养成分的损凯李失，降低二者的营养价值败孙蠢。

网友（2）：

你说的是减肥吃法，那样就复杂多了桐闭，应该先吃鸡蛋，十分钟到半个小时后再喝豆浆行轮闭，鸡档裂蛋热量较高，吃过后，现在身体内消化，不会把鸡蛋的蛋白质积累下来，就先消化，在喝豆浆，就可以起到减肥又能贪吃了！

网友（3）：

病情分析：
你好，豆浆和鸡蛋一起吃，容没罩易造成营养知友损失，枯猛闹建议你喝完豆浆一小时左右可以吃鸡蛋，平时尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡。