吃鸡蛋后多久可以喝豆浆

随时都可以吃，鸡蛋和豆浆能一起吃。

主料：鸡蛋1个、豆浆50g

辅料：葱花适量、盐1小勺

1、准备好材料，一个鸡蛋，50G豆浆，还有一些葱备

2、再将鸡蛋打入碗里面，放点盐，搅拌匀称

3、然后再将豆浆慢慢的倒入鸡蛋里面，边到边拌匀了

4、拌匀了以后再将上面匀称的撒上点葱花

5、再将电饭煲里面加入点水，架上蒸笼，放上准备好的羹，蒸十分钟即可

6、成品。

其实喝豆浆的时候可以吃鸡蛋,但是不可以在豆浆里面冲鸡蛋吃.因为其他做法做出来的鸡蛋的蛋白已经发生化学变化,不会再和豆浆起反应了.而直接冲鸡蛋的话就是蛋清和豆浆混在一起,会产生不利于健康的东西.另外,还有一些喝豆浆时候应该注意的事情,发给你.希望能对你有所帮助.
注意事项

豆浆，许多人都喜欢，不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意，否则很容易诱发疾病。那么，饮用豆浆要注意什么呢？

1.并非人人皆宜。

祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。

2.不能与药物同饮。

有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

3.不能冲入鸡蛋。

鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。

4.忌过量饮豆浆。

一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病症。

5.不要空腹饮。

空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。

6.不要饮用未煮熟的豆浆。

生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。

7.忌用保温瓶贮存豆浆。

在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质

鸡蛋和豆浆最好不要同时吃,因者不是相宜的.

鸡蛋和豆浆中的某些成分会相互起反应和抵消,虽然不是很厉害.

一般的半熟煮鸡蛋的消化时间为不到二个小时,所以可以参考这个时间来定.但也不要太过于拘泥这一点.

鸡蛋和牛奶可以放心的食用.

一小时后

马上就能喝