儿童每天晚上喝鲜羊奶好吗

2024年11月17日 03:54

有5个网友回答

网友（1）：

鲜羊奶脂肪含量比较高，儿童晚上运动量小，每天晚上喝鲜羊奶容易给身体造成负担，容易发生体重过重，甚至三高。建议早上喝，并且减少其他食物中的脂肪含量，做饭均衡饮食才能健康成长

网友（2）：

儿童每天晚上喝鲜羊奶是很好的，跟牛奶相比，羊奶的营养价值更高也更容易消化吸收，但是喝鲜羊奶一定要充分加热以保证达到灭菌的状态。

网友（3）：

这个肯定是不好的。羊奶不能经常喝，因为羊奶膻味比较大，并且很容易上火。小孩子最好不要喝那么多就是了。应该多喝一点牛奶。

网友（4）：

小孩晚上喝牛奶，有助于改善睡眠质量，牛奶中含有乳白蛋白等一类物质，这是一种有助于睡眠的成分，具有良好的安神和催眠作用，而且可以减轻睡觉时出现的惊悸不安、多梦等不良症状，如果坚持在晚上临睡前饮用一杯牛奶，就可以提高睡眠质量，让孩子晚上睡得更香。

网友（5）：

每天晚上喝羊奶好