来月经能不能吃柿子

2025年03月23日 13:56

有2个网友回答

网友（1）：

女性月经期间建议少吃或不吃是柿子。
柿子为柿科柿属落叶乔木柿树的果实，又名红柿、大盖柿等。柿子味甘、涩，性寒。其营养价值很高，食用具有以下作用：
1.补充营养：柿子中富含果糖、葡萄糖、维生素C、胡萝卜素、碘、钙、铁、磷等，能为人体补充多种营养物质。
2.促进排便：柿子中果胶含量丰富，果胶是一种水溶性膳食纤维，具有良好的润肠通便作用，可以改善便秘。
经期女性的生理情况较特殊，应避免食用生冷寒凉、刺激性食物。柿子性寒，女性月经期间应控制食用。

网友（2）：

你好，来月经期间是可以适当吃柿子的，但是吃柿子容易得结石，一定要少吃，另外拭子也比较凉，来月经期间要避免肠胃受凉。