因为你脑神经不好啊。本来晚上大脑要休息，可是由于你做梦大脑还在运转，弄得得不到休息，所以第二天精神状态不好！记住是药三分毒。我从六岁就开始做梦没有一天不做的。几十年了。。吃药根本不好使的，就是调理脑神经！！你睡觉前能马上睡着么。是不是胡思乱想很多事然后入睡呢。这样也会造成做很多梦
可能是现实里有压力或者妄想症严重，正常饮食，多运动，正常休息
找中医看看
