打篮球真的会长高吗？

2024年11月22日 01:59

有5个网友回答

网友（1）：

打篮球不一定会长高，但是对于在青春期发育中的孩子来说有一定的好处。
根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以刺激它生长。
所以想要长高的儿童及青少年，不能不做运动，尤其是一些弹跳性的运动。但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长，医师建议在成长阶段最好能避免。
篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，保持和提高人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体（物质）基础，从而提高生活的质量。

网友（2）：

我觉得不能，打篮球只可以锻炼自己的体魄，而身高之一方面就与篮球不太有关系

网友（3）：

我觉得跟基因有关系，如果光依靠打篮球就长高得话，那想要增高的人不都去打篮球啦

网友（4）：

可以，因为打篮球要跳，这样有助于长高，相当于在拉自己的身体！

网友（5）：

能，15岁啊，2年内能猛蹿10+公分啊