为什么去西藏前不能剧烈运动?

2024年11月20日 02:39

有4个网友回答

网友（1）：

进藏身体有何要求？哪些病人不宜进藏？是否要体检吗？需要锻炼身体吗？

进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。
建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。

在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

网友（2）：

去之前不让运动是因为，运动可以增加你的肺活量，到那就不够用了，听过身体越好的去高原反应越大吧，就是这个道理。
所以老老实在家养着，完了直接去，鼻炎就把平时用的药带上，问题不大，不要害怕。

网友（3）：

会有高原反应，就是缺氧，鼻炎就更杯具了

网友（4）：

大概就是高原反应吧！