面部皮肤暗沉、长斑原因很多，如：长时间在室外受到光照，睡眠不足，内分泌失调尤其是气血不畅经络不通造成的面部雀斑及色素沉着，家庭遗传因素等等。
如果是遗传因素，治愈很难。如果是后天形成的，现在应该抓紧治疗。建议如下：
一、到美容院做光子嫩肤，一个疗程8—10次，每次间隔一个月时间，通过治疗，能有效的祛除面部皮肤的祛斑和暗沉，但治疗期内，面部皮肤要避免光照照。
二、建议你使用高斯的纯肌粹护肤产品，该产品是专为面部长祛斑和皮肤暗黄的人士设计的，使用一段时间后面部的雀斑会逐渐淡化直至消除，同时能够消除皮肤的暗沉提亮肤色。我使用了一段时间后，感觉效果很好！
三、要保持良好的睡眠习惯，多吃富含维生素C、B、E高的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激的食物。
四、如果你感觉自己最近一段时间身体状况较差，精力不足，气血不畅（如：月经不调或有血块，睡眠不好，疲倦等，），很肯能是身体内部内分泌失调，建议你到中医专科医院去调理一下身体的内分泌，这样，会有事半功倍的效果。祝你健康！
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