我口苦口臭，不知道是胃寒还是胃火

胃寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟
胃热（胃中热）】指胃受了邪热，或过食煎炒燥热的食物，出现口渴，口臭。易 饥嘈杂，小便短赤，大便秘结。
你根据自己的症状看下自己属于胃热还是胃寒
胃热的话可以试试一下食品
具有清胃火和泻肠热等功能的食物，如豆腐、绿豆、苦瓜、白菜、芹菜、香蕉、梨等，丁香茶。
丁香茶的功效它的功效有下面几种：增加胃酸排出量和胃蛋白酶活力，对溃疡、胃黏膜损伤，均有保护作用；有效抑制幽门螺杆菌生长；
丁香茶，适合所有人饮用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，可以减少中药的量，该服用丁香茶养胃。丁香茶虽不是治病的能手，却是调理脾胃的最佳帮手。每日取3~5g茶叶反复冲泡饮用即可
----以上均引自：长白山翁丁香茶资料
胃寒的话应该注意的饮食
少吃油炸食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。少吃生冷食物刺激性食物，避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。生冷和刺激性强有较强的刺激作的食物对消化道黏膜具用，容易引起腹泻或消化道炎症。烹调方法以炖、煨为主，虚寒体质，手脚怕冷者多吃助阳之物，如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。吃饭时宜细嚼慢咽以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用

胃寒➕肠道垃圾过多

防 患 于 、、

如果胃火热，会有什么感觉呢？能吃，喜欢吃凉的，口苦，口臭，口干。这些都是胃火热的表现，如果你已经出现胃火热，别怕，跟当当一起来调理。轻松解决胃火热。

口臭是口腔黏膜细胞代谢紊乱，合成和分解出现异常，产生出硫化物增多，从口腔散发出腐臭的味道，所以想要治疗此病需要到专业的口腔黏膜做详细的检查并治疗，鉴于口臭的病因复杂 涉及到口腔、免疫、消化、内分泌、呼气、耳鼻喉六大系统，长期累积会引起其全身系统受损甚至胃癌。患者需要对口臭引起重视，从根本上去除口臭。因此想要根治首先要找准病因，然后再针对性对因施治。