最主要可能是休息不好，长期疲劳导致！肥胖比瘦的人打呼噜的几率要大很多！
解决办法：1，少吃盐，或咸的食物！
2，睡前喝凉开水，但不要喝饮料！
3，做扁桃腺摘除手术，这个方法虽然彻底，但是对自身免疫功能 有很大损伤，故不提倡！
谢谢合作！
看来您对自己的身体真的很关注.
你有没有觉得最近的工作很忙,压力很大?正所谓,日有所思夜有所梦.而且,我也有偶而睡觉打鼾,说梦话.
睡觉的姿势不对,比如哪里挝到了.就会打鼾.
有潜意识的压力时,可能梦就会多.说梦话.
不用太在意,睡觉前不如洗个热水澡.或者喝杯热牛奶.放松一下.
另外注意枕头的高低,睡觉的姿势.
还可以吃一些谷维素和维生素B1等营养神经的药.
仰卧容易打鼾，稍调整一下睡觉的姿势，比较推荐向右侧卧:)
你家人骗你,哈，路过,放松点哥们,你这属于活跃
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