如何才能让身体瘦下来

2024年11月23日 03:53

有4个网友回答

网友（1）：

药物只是辅助我看过一个动画片叫阿凡提，有个人就问他要怎么瘦下来给他开个药，他说药方在你家后园你自己去找，结果他在他家后院挖了几天地。没有找到，很生气。就去质问阿凡提，阿凡提就说了你自己拿镜子照下就知道了。其实说到这里你也明白，生命在于运动，就看你能坚持不。

网友（2）：

多运动吃蔬菜

网友（3）：

戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。

网友（4）：

怎么才能健康的瘦下来呢？李楠老师告诉你，第一戒掉甜食和饮料，第二，每天保证2500ml的水，第三，保证三餐营养均衡。更多细节看看老师里面的视频吧。