为什么一到夏季，有的人身上就容易长湿疹？怎样预防？

夏天人体内的湿气是非常重的，这也是为什么容易长湿疹的原因，长期的久坐不运动就会导致身体内的湿气囤积过多，非常不利于身体健康。

夏天是一年四季当中最容易囤积湿气的一个季节，因为人一般都很不想出去运动，运动的时候自然就会排除体内的一些湿气，冬天的时候还经常可以看到外面有很多人在运动，但是夏天因为天气实在是太热了，自然也就没有办法出去运动，大部分时间都是呆在空调房里面。

空调房里面时间呆的太长是很容易正常体内的湿气的，这是因为空调房里面人会处于一个相对干燥的环境下，很大程度上并不会让人流汗，所以体内的大量病毒就会残留在体内，这是非常不利于身体健康的，夏天就是要排汗，排汗是除湿非常好的一个办法。

除了排汗之外，大家要注意经常把自己的床单被褥拿出去晾晒，这也是非常好的一个除湿方法，可以防止螨虫的滋生，但是一定要注意晾晒的时间一定不要过长，否则很有可能会导致上火，这样就得不偿失了，除了这些方法之外，大家还可以借助外力除湿。

像偶尔出去做一下拔火罐或者刮痧，按摩，都是当下非常流行的除湿方法，在家喝水的时候，可以选择喝热的菊花茶，这样既可以清热解毒，又可以除去体内的湿气，实属一举两得的办法，希望大家都能有一个好的身体。

夏季的时候天热，有一些体寒的人群体内的湿气就会做怪，还有一些人皮道子差，到了夏天要多多晒被子，不要因为贪凉而加重体内湿气。

主要是因为一到夏季，有的人的湿气过重，就容易长湿疹，我们可以多吃一些祛湿的食物来预防。

第一个是因为体内湿气太重，所以要排体内的湿气，第二个就是，一定要注意平时的卫生。

主要可能是身体里面的湿气太重了，还有就是自身，热量很大，通过湿疹排出这种毒素。