肝火妄动，你现在肝虚，肾虚，这不能怪你，这是身体的本能反应，试试多揉揉太冲穴，内关穴，阳陵泉，劳宫穴，膻中穴 然后打坐 使用腹式呼吸，气沉丹田，意守丹田，呼吸越慢越好，这个方法可以纳气归肾
多换位思考下，对自己会有帮助的。 每个人都会出现情绪失控的情况，也会烦躁，但不能认定我们有抑郁症，多想些美好的东西，做些有意义的事情。 要想成为一个成功的人士，必须学会控制自己的情绪----情绪管理 低压电器网 513dq.com
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