为什么上班的时候睡不醒,睡不够。休息了反而醒的早还睡不着?

2024年11月28日 14:28
有4个网友回答
网友(1):

看来是你的作息时间安排的不合理,白天不该睡觉,晚上不该熬夜。
白天尽可能的投入工作,这样一天的精力才能熬完,晚上才能休息好

网友(2):

就是因为你每天上班都在这个时候醒来,生物钟已经形成条件反射,即使不用上班,它也会在这个时候把你叫醒.又因为你每天上班,必须得起床,所以感觉很困,没睡够,可是放假了,不用起床了,才感觉到反而睡不着了.呵呵!这是正常的生理反应,说明你很健康哦!

网友(3):

很正常

网友(4):

两个字: 压力