酵素在饭前和饭后吃到底有什么区别

2024年11月28日 20:43
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网友(1):

空腹服用酵素,没有食物打扰,酵素在身体里,直接去进行净化和修复,有利于改善体质效果较好,适合一般人和亚健康的人群;
饭后服用,酵素的首要任务是去分解吸收食物,把大分子食物变成可直接吸收利用的营养。能帮助吸收营养,起到最佳保健效果。适合有肠胃炎症的患者、身体特虚弱者、营养不良者、食欲不振者和儿童。
仅供参考。