跑步差不多15天之后后 脚踝内侧突然疼

这个是正常现象，楼主可以放心。

我在大三期间每天晚上都去跑步，也出现过这样的情况，但适当调整后就没事了。

原因可能是锻炼的运动量稍微超出了脚踝的承受力，使它出现了一定的不适应症状。只要以后几天减少运动量，做些上身运动，让下肢减轻些负荷，没几天就可以恢复的。

运动损伤！肌肉拉伤！快去就医，晚了就终身不会好！我就是韧带拉伤，有水肿，现在好了，但会经常性扭伤，一辈子好不了了！29岁后就会有反应！虽然我现在能跑能跳一切正常，可到老后就会腿脚不便！阴天下雨就会痛！我是一名体育爱好者，普通运动员，参加多届市级区级运动会搞体育的受伤很正常，我可估计到受伤后严重到什么程度！一定要去就医！快！身体是最重要的我现在是不能参加任何剧烈运动，我也不能参加运动会了！我受过的伤很多，都好了！我现在很注意养生保健！希望你也能注意自己的身体，运动勿过量！不要重蹈我的覆辙！运动减肥很好，坚决不能吃药减肥！建议你以后每天坚持走路减肥，还可以按摩脚底穴位！希望你早日恢复健康心情好也很重要哦！我的邮箱wanmeidoris@126.com

最好不要再比较硬的路面上跑步，这样会比较损伤骨膜，你经常泡泡脚，会好些的。这些天就不要锻炼了，如果怕体力下降的厉害，就起来走半个小时。

要么是在普通路面跑步，地面冲击过大造成的运动伤害，要么就是跑姿不正确造成的扭伤。