26岁成年男人还有没有办法长高？

2024年11月22日 08:29

有4个网友回答

网友（1）：

没办法再长了，不过181的身高可以啦，再高也不好看啦

网友（2）：

普写二十五到二十八以前男孩子还存有长个子的可能，根本原因是人体骨骼并没有完完全全的增厚和合闭++++++++，因此不要轻易放弃，我顺利在自身二十六岁的时候看了【麦彬午变高了】这篇文章，长了五公分，从前的我由于个子的难题被女盆友提出分手，从那时起就极其重视自身的个子难题，还好如今改变，有需要的同伴可以看一看，期待也可以帮大家

网友（3）：

有办法的，需要系统训练才有可能长高

网友（4）：

长高潜能不是以实际年龄为准而是以骨骼年龄即骨龄为准.骨龄是发育的指标就好比树的年轮它决定你的最终身高.如果年龄大于骨龄提示你生长迟缓;如果年龄小于骨龄提示你性早熟等。
建议你应该到正规医院拍摄骨龄片.医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力.为了使长高的潜力更好地发挥出来还必须注意以下几个方面：
一合理营养，身体的发育组织器官的增大都需要大量的养料其中尤以蛋白质碳水化合物维生素矿物质和微量元素等更重要多摄取一些动物性食物并适当吃些蔬菜和水果纠正偏食和挑食等不良习惯;
二多参加体育锻炼尤其是跳高单杠游泳篮球和排球等跳跃性较强的运动有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长使人体长得更高.