1、别再想着每天山珍海味能增肥，吸收不好，吃再多也没用。2、纤仿如隐运动要适当，越剧烈的运动反而越瘦。3、别太相信网上那些什么增肥产品。4、是药三分毒，通过中西医药物来增肥很可能适得其反，药是治病的，健康的人不要乱吃药，瘦不是病。5、要科学增肥，这是最重要的，要相信专业的营养科医生，他会给你合理饮食方案。本文只适合身体没有其他疾病的瘦毁橡纤人参考
少思虑，多思虑伤脾。
锻炼，少做有氧锻炼，多做无氧锻炼。
相由心生，多用胖册兄大点的东西，比如水杯，花滑信瓶之类的，甚至吃面条都是宽州让袭的。
挺好的，我想瘦还瘦不下来
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