嗯.... 我了解你 我也是暴食症....长长短短将近一年了...
现在虽然 可能只有将近一个月没有暴食了 但是 说起来吃的我还是会神经兮兮的.... 如果你有什么不懂的话 我们私聊 - -也许我可以帮你 真的痛苦我知道
嗯...首先你要找到你暴食的原因 对症下药 ．．据我所知很多人是因为节食减肥过度而导致的。 所以先要端正心态 这个病一旦摊上不是感冒发烧那么吃药就好得了的 我深有体会 比戒烟戒酒还痛苦．．． God bless you．．．
反正 最好的办法就是按时吃三餐 这是唯一的办法．．．
我曾经也这样 甚至现在有没有康复我也说不准。一说到吃真的很有压力，吃完饭家人很自然的问一句吃饱了吗，我却都不知道怎么答。想想自己活这么大了，真没用，这么简单的事都做不到。我建议你先自己找找原因，这样的现象是不是源于曾经的什么刺激或者某些事的压力。
如果这样就能愈合当然最好，
如果不行，我建议你去咨询心理医师。这个不是小病 别疏忽
真心的希望你好起来
三餐吃好，其他时间饿了就喝水。
认真吃三餐
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