交交朋友，做做运动，散散心啊
多出去走走。做做运动什么的
劳逸结合~在生活中寻找小乐趣~
“刚不可久，柔不可守”。压力过大容易抑郁，刚久必折；压力过小容易自满，柔多易殆。
压力的来源于我们对自己的不认同
