美白的水果有哪些？

2024年12月03日 08:33

有4个网友回答

网友（1）：

要想皮肤美白，首先要减少体内黑色素的产生，不要使皮肤出现色素沉着，达到美白效果。
可以通过食物，尤其是水果，可以把黑色素慢慢分解吸收，含有维生素C丰富的食物、水果可以分解黑色素，使黑色素还原，从而达到美白效果。一些矿物质、膳食纤维、营养成分的食物也有一定的美白效果。
起到美白效果的水果，有番茄、猕猴桃、苹果以及柠檬、橙子、柑子、樱桃等等水果，都含有丰富的维生素C，所以都有很好的美白效果，经常吃这些具有美白效果的水果，可以达到使皮肤变白。

网友（2）：

西瓜，荔枝，苹果，桂圆，葡萄和樱桃都有一定的美白功效。

网友（3）：

吃什么水果可以美白？

网友（4）：

美白的6种水果是什么？樱桃抗黑色素，葡萄抗衰老抗氧化，苹果吃不胖淡化黑色素，桃子防止皱纹色斑。