我感觉自己得了很严重得抑郁症和焦虑症,不想工作,觉得做什么都没意思,可是我没钱去看心理医生

2024年11月16日 10:16
有4个网友回答
网友(1):

你应该患有抑郁症,是那种狂躁抑郁症,社会适应度比较低,程度较低,不是很严重的那种。
也就是说你不能很好地去适应社会,按照你的理解,是你成长的经历也好,是你性格内向也好,你应该是不愿意与人交流或觉得自己不会与别人交流,害怕受到社会的伤害,自信心不足,总之你就是觉得哪哪都不对劲,甚至有时候觉得是谁谁欠你的样的?借你的多还你的少。
时间长了不好,时间越长,越不好。
一楼的说用药,也是可行的,当然,更关键的还在于你的自我改变。建议还是去找专业的心理医生仔细诊断,要做题或者检查的那种。
不过你这种性格的人做自己喜欢的事情,投入度比较高。你找工作的时候不要勉强,一定要找自己觉得喜欢的。否则炒鱿鱼是注定的,不是你炒老板就是老板抄你。
放松自己的心情,运动很好,但是不要玩那种对抗很激的,吃东西的话少量甜食就行了,巧克力可以舒缓心情,糖类的巧克力最好!
最重要的,要去和人交往,你去交朋友或者谈恋爱都可以,但是有一条原则。不要做伤害别人的事,尽量避免自己被伤害。在做事之前下意识的想一下,不会伤害到谁吧。但是别想的太深。
学业不精,只能做个大概的表述,你追问我也答不出来。
希望你能敞开心扉,与人交心,换一片天。

网友(2):

你对自己的要求很高,对别人的要求更高,并且你很压抑自己,总是想让自己达到自己的目标,达不到自己的目标就会发火,殃及到周遭的朋友和同事,你觉得自己的很自卑,把自己的心也控诉过来,你有严重的心里抑郁症,并且有的时候会产生恐惧感,恐惧感是无处不在的,有的时候你会害怕,但是你不知道自己到底是哪里害怕了,你不能吃药,你应该学会慢慢的和别人接触,控制自己的脾气,要学会和人交流、沟通,你要友善的去学习,学习把自己的心事告诉别人,而不是放在自己的心里,心事说出来之后会更加的好,不像现在,用一句话来说就是:人不人鬼不鬼的。

网友(3):

这是一种性格所致的心理障碍,我认为算不上心理疾病。你也说了,你从小性格内向,这和家庭环境有很大关系,现在有部分人有这种症状,我认为既然认识到自己的问题了就解决了一半。今后要主动改变自己的思维习惯,把乐观写在自己看得到的地方,更要写在心里!如果有空,我建议你找一个禅师指点。希望你记住:人生不如意之事十之八九。
最后,我要声明,我不是心理医生,但我的理想是学心理,希望你接受我的建议与祝福。

网友(4):

你不是得了抑郁症
你是得了心病
我不是心理医生
但是想劝劝你
你说的情况是你自己心态的问题
你感觉该适应社会
但是极端的失去自我
对社会及自己的认识不够
你该知道
你不是为了别人活着
你是为自己活着
那么在意别人的眼光
你失去了自我
无论谁
都有对有错
你要勇于承认自己的错误
同时也发现自己的优点
你是个善良的人
非得装大尾巴狼

从初中复读之后我养成了一种思维,要成功太认真太努力有时候不是好事】这句可能是你思想歪曲的根源
可能刚接触学校这个小社会
你感觉不到公平
但是没必要极端
你现在要做的事不怕别人笑话
想干什么干什么
有时间再说